вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, хурма- 250.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.5 жиры:1.2 г. белки: 1.45 г. углеводы: 43.15 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 303.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 42.5 мг.
Железо: 7.35 мг. Калий: 639 мг.
Кальций: 325.5 мг. Магний: 144.5 мг.
Натрий: 50.5 мг. Фосфор: 110.5 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru