вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, хек- 100.00 гр

Зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 101.6 жиры:2.3 г. белки: 17.4 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 174.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 476 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 83 мг. Фосфор: 282 мг.
Хлор: 190 мг. Йод: 0.16 мг.
Сера: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru