вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 110.00 гр, груша- 265.00 гр, яблоко- 100.00 гр, пицца с колбасой- 600.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2119.085 жиры:100.235 г. белки: 7.41 г. углеводы: 100.63 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 323.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.58 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 39.75 мг. Железо: 11.65 мг.
Калий: 987.75 мг. Кальций: 243.05 мг.
Магний: 106.4 мг. Натрий: 94.6 мг.
Фосфор: 157.6 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.66 мг. Витамин Н: 0.57 мкг.
Сера: 20.9 мг. Хлор: 4.65 мг.
Йод: 4.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru