вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1500.00 гр, отруби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.3 жиры:9.8 г. белки: 22 г. углеводы: 170.5 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 16.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 10.95 мг.
Витамин В2: 13.8 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 15 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 47 мг. Калий: 4.62 г.
Кальций: 1.19 г. Магний: 149 мг.
Натрий: 540 мг. Фосфор: 1.12 г.
Сера: 75 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru