яблоко- 600.00 гр, апельсин- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр, борщ из свежей капусты- 500.00 гр, вода- 1200.00 гр, чеснок- 2.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, лаваш- 30.00 гр, Хлеб Дарницкий- 38.00 гр, Горячий бутерброд с курицей- 84.00 гр, Десерт плавленый с сыром Омичка шоколад- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1619.518
жиры:44.562 г.
белки: 58.92 г.
углеводы: 263.45 г.
съедено еды:
3.25 кг. , воды в рационе: 1870.21 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1619.518