вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, говяжий суп- 400.00 гр, каша овсяная на молоке- 300.00 гр

)))))

ИТОГ:

ккал.: 614.45 жиры:22.4 г. белки: 11.95 г. углеводы: 41.65 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 582.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 769.15 мг. Кальций: 65.05 мг.
Магний: 68.5 мг. Натрий: 29.95 мг.
Фосфор: 147.2 мг. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 94.4 мг.
Хлор: 624.8 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru