вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, овсяная крупа- 77.00 гр, вода- 500.00 гр, картошка- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 837.837 жиры:18.337 г. белки: 14.52 г. углеводы: 68.4 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 509.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.61 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 6.63 мг. Калий: 737.44 мг.
Кальций: 75.68 мг. Магний: 104.17 мг.
Натрий: 69.85 мг. Фосфор: 286.88 мг.
Сера: 70.62 мг. Хлор: 57.2 мг.
Йод: 6.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru