вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, вода- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.464 жиры:18.346 г. белки: 18.48 г. углеводы: 47.68 г.

съедено еды: 334 гр. , воды в рационе: 201.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 294.8 мг. Кальций: 325.98 мг.
Натрий: 252.88 мг. Фосфор: 214.32 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин С: 0.21 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Магний: 43 мг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru