вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.4 жиры:0.8 г. белки: 3.4 г. углеводы: 39.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 565 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 7.3 мг. Калий: 475 мг.
Кальций: 89 мг. Магний: 1.13 г.
Натрий: 94 мг. Фосфор: 51 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru