вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокач. жареная- 120.00 гр, гуляш свиной- 120.00 гр, крабовые палочки- 50.00 гр, яйцо куриное- 50.00 гр, капуста морская с сыром и майонезом- 100.00 гр

ещё 1 чебурек и 60гр кукурузных палочек

ИТОГ:

ккал.: 813.94 жиры:67.71 г. белки: 37.7 г. углеводы: 13.15 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 176.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 3.24 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 613.2 мг.
Кальций: 67.2 мг. Магний: 40.8 мг.
Натрий: 723.6 мг. Фосфор: 208.8 мг.
Сера: 44.4 мг. Хлор: 126.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru