вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

бульон на обед

ИТОГ:

ккал.: 146.2 жиры:7.8 г. белки: 9.8 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1380 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 4.6 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 30.6 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 545.8 мг. Кальций: 39.8 мг.
Магний: 29.8 мг. Натрий: 40.8 мг.
Фосфор: 111.2 мг. Витамин Е: 0.14 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru