вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыбий жир- 100.00 гр, рыба под маринадом- 100.00 гр, рассольник- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1215.4 жиры:115.5 г. белки: 1.2 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 6.7 мг.
Железо: 0.54 мг. Калий: 249.5 мг.
Кальций: 17.4 мг. Магний: 14.6 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 35.1 мг.
Сера: 14.6 мг. Хлор: 86.6 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru