вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, хек- 100.00 гр, лимон- 100.00 гр

много воды

ИТОГ:

ккал.: 144 жиры:2.7 г. белки: 17.9 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 167.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 50.5 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 776 мг.
Кальций: 86 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 112 мг. Фосфор: 273 мг.
Сера: 215 мг. Хлор: 172 мг.
Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru