вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 26.00 гр, помидор- 16.00 гр, овсяная крупа- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, яйца куриные вареные- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.275 жиры:46.885 г. белки: 52.67 г. углеводы: 9.23 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 1040.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.83 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.83 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 6.6 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 108.4 мг.
Кальций: 12.7 мг. Магний: 14.96 мг.
Натрий: 10.93 мг. Фосфор: 39.51 мг.
Хлор: 20.52 мг. Йод: 1.42 мкг.
Сера: 7.59 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru