вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, лимон- 100.00 гр

настой шиповника

ИТОГ:

ккал.: 370.8 жиры:3.8 г. белки: 13.9 г. углеводы: 74.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 101.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.8 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 9.5 мг. Калий: 821 мг.
Кальций: 76 мг. Магний: 221 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 331 мг.
Сера: 103 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru