вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 70.00 гр, куриная грудка- 350.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 623.7 жиры:7.14 г. белки: 90.51 г. углеводы: 52.71 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1765.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин В6: 1.89 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин РР: 27.65 мг.
Железо: 7.21 мг. Калий: 763 мг.
Кальций: 70 мг. Магний: 84 мг.
Натрий: 260.4 мг. Фосфор: 636.3 мг.
Сера: 703.5 мг. Хлор: 284.2 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин С: 6.3 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru