вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 80.00 гр, помидор- 400.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.2 жиры:1.12 г. белки: 2.72 г. углеводы: 24.64 г.

съедено еды: 980 гр. , воды в рационе: 874.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.82 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 5.04 мкг.
Витамин РР: 2.24 мг. Витамин С: 108 мг.
Железо: 5.36 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 68.8 мг. Магний: 87.2 мг.
Натрий: 180.8 мг. Фосфор: 112.8 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 229.6 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru