вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 100.00 гр, пудинг творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.3 жиры:31 г. белки: 27.6 г. углеводы: 34.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 12.5 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 776.4 мг.
Кальций: 139.9 мг. Магний: 64.9 мг.
Натрий: 130.5 мг. Фосфор: 342.7 мг.
Сера: 174.8 мг. Хлор: 238.2 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru