вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 285.00 гр, морковь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.915 жиры:1.17 г. белки: 6.91 г. углеводы: 27.38 г.

съедено еды: 885 гр. , воды в рационе: 637.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 21.58 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 2.46 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 5.54 мкг.
Витамин РР: 5.23 мг. Витамин С: 191.25 мг.
Железо: 6.97 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 235.9 мг. Магний: 193 мг.
Натрий: 198 мг. Фосфор: 330.1 мг.
Сера: 120.2 мг. Хлор: 412.45 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru