вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.5 жиры:4.3 г. белки: 13.6 г. углеводы: 87.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 94.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.57 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 7.3 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 883 мг. Кальций: 66 мг.
Магний: 226 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 331 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 36 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин С: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru