вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): каша овсяная на воде- 100.00 гр, Сырники с изюмом- 102.00 гр, Компот из яблок- 290.00 гр, Печеные яблоки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.006 жиры:9.434 г. белки: 14.3 г. углеводы: 68.53 г.

съедено еды: 592 гр. , воды в рационе: 261 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 60.28 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 229.5 мг. Фосфор: 143.82 мг.
Холестерин: 85.68 мг. Хлор: 224.4 мг.
Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru