вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вода- 200.00 гр, бублики, баранки, сушки- 67.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.785 жиры:0.67 г. белки: 10.72 г. углеводы: 46.9 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 209.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.7 мкг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.02 мг. Витамин Н: 6.7 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Железо: 1.34 мг.
Калий: 201 мг. Кальций: 167.5 мг.
Магний: 33.5 мг. Натрий: 16.75 мг.
Фосфор: 167.5 мг. Сера: 67 мг.
Хлор: 20.1 мг. Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru