вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 10.00 гр, виноград- 50.00 гр, малина- 1.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 2500.00 гр, геркулес- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.544 жиры:2.215 г. белки: 3.81 г. углеводы: 35.3 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 2553.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.01 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 4.39 мг. Железо: 1.51 мг.
Калий: 250.29 мг. Кальций: 32.78 мг.
Магний: 51.83 мг. Натрий: 23.95 мг.
Фосфор: 113.83 мг. Витамин Н: 6.77 мкг.
Сера: 30.13 мг. Хлор: 23.94 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru