вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, вода- 100.00 гр, орех миндаль- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.76 жиры:47.36 г. белки: 16.08 г. углеводы: 40.28 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 103.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 26.52 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 31.2 мг.
Железо: 9.96 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 266.4 мг. Магний: 214.2 мг.
Натрий: 95.6 мг. Фосфор: 411.4 мг.
Сера: 157.4 мг. Хлор: 37.2 мг.
Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru