вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, виноград- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, аджика- 10.00 гр, орех кешью- 60.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 702.84 жиры:51.04 г. белки: 23.2 г. углеводы: 40.22 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 474.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 10.64 мг. Витамин Н: 5.11 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 84.16 мг.
Железо: 4.64 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 184.16 мг. Магний: 310.74 мг.
Натрий: 155.41 мг. Фосфор: 367.91 мг.
Сера: 97.21 мг. Хлор: 205.52 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru