вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, помидор- 200.00 гр, вода- 60.00 гр, брусника- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.8 жиры:1.55 г. белки: 1.6 г. углеводы: 30.5 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 376.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.58 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 967.5 мг.
Кальций: 104 мг. Магний: 59.5 мг.
Натрий: 116.5 мг. Фосфор: 87 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru