вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, ветчина- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.068 жиры:14.654 г. белки: 17 г. углеводы: 22.18 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1596.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.46 мг.
Железо: 2.35 мг. Кальций: 160 мг.
Натрий: 508.92 мг. Фосфор: 269 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Калий: 368 мг.
Магний: 43.5 мг. Холестерин: 10 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru