вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.2 жиры:9.84 г. белки: 6.91 г. углеводы: 24.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 194.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 268.7 мг. Кальций: 88.7 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 278.8 мг.
Фосфор: 120.6 мг. Йод: 7.3 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 17 мг.
Хлор: 64.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru