вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, персик- 300.00 гр, хек- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.6 жиры:4.9 г. белки: 36.5 г. углеводы: 32.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 511.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.74 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 2.1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.7 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 56 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 2.05 г.
Кальций: 134 мг. Магний: 138 мг.
Натрий: 280 мг. Фосфор: 608 мг.
Сера: 430 мг. Хлор: 393 мг.
Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru