вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, помидор- 400.00 гр, яблоко- 100.00 гр, салат- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.18 жиры:1.67 г. белки: 3.65 г. углеводы: 28.18 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 529.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.82 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.72 мг. Витамин Н: 5.46 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 120.21 мг.
Железо: 6.18 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 112.56 мг. Магний: 110.54 мг.
Натрий: 192.81 мг. Фосфор: 134.41 мг.
Сера: 61.81 мг. Хлор: 276.82 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru