вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, кролик- 100.00 гр, рагу из овощей- 100.00 гр, лук порей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.2 жиры:21.3 г. белки: 27.3 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 337.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.22 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 123 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 364 мг.
Сера: 252 мг. Хлор: 183.5 мг.
Йод: 9 мкг. Витамин B12: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru