вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, дыня- 300.00 гр, помидор- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.23 жиры:2.07 г. белки: 4.3 г. углеводы: 39.58 г.

съедено еды: 810 гр. , воды в рационе: 752.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.09 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.81 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Н: 4.81 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 162.71 мг.
Железо: 6.68 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 106.06 мг. Магний: 120.54 мг.
Натрий: 258.81 мг. Фосфор: 142.41 мг.
Сера: 78.81 мг. Хлор: 399.82 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru