вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

Второй день системы питания

ИТОГ:

ккал.: 220.485 жиры:4.755 г. белки: 7.04 г. углеводы: 46.28 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 1210.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 2.15 мг.
Витамин В3: 0.91 мг. Витамин В6: 0.91 мг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 4.31 мг. Витамин С: 60.6 мг.
Железо: 7.14 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 55.45 мг. Магний: 91.15 мг.
Натрий: 20.35 мг. Фосфор: 216.1 мг.
Сера: 96.05 мг. Хлор: 174.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru