вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.2 жиры:26.6 г. белки: 19.2 г. углеводы: 30.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 181.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 31.1 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 727.4 мг.
Кальций: 39.7 мг. Магний: 56.3 мг.
Натрий: 127.5 мг. Фосфор: 253.1 мг.
Сера: 184.6 мг. Хлор: 313.3 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru