вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, дыня- 400.00 гр, помидор- 400.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.13 жиры:2.77 г. белки: 5.3 г. углеводы: 56.78 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 842.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.52 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 2.08 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.77 мг. Витамин Н: 5.11 мкг.
Витамин РР: 3.95 мг. Витамин С: 192.71 мг.
Железо: 9.88 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 138.06 мг. Магний: 142.54 мг.
Натрий: 316.81 мг. Фосфор: 165.41 мг.
Сера: 93.81 мг. Хлор: 451.82 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru