вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 70.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.194 жиры:30.298 г. белки: 36.43 г. углеводы: 34.05 г.

съедено еды: 1.83 кг. , воды в рационе: 1644.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 14.3 мг. Калий: 849.2 мг.
Кальций: 295.7 мг. Магний: 111.6 мг.
Натрий: 720.5 мг. Фосфор: 489.46 мг.
Йод: 4.9 мкг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 4.63 мг. Витамин С: 2 мг.
Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru