вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, слива- 200.00 гр, дыня- 500.00 гр, вода- 100.00 гр, аджика- 20.00 гр, ежевика- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.06 жиры:3.74 г. белки: 7.5 г. углеводы: 72.6 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1073.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.04 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 2.32 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 3.62 мкг.
Витамин РР: 5.04 мг. Витамин С: 209.42 мг.
Железо: 9.46 мг. Калий: 2.08 г.
Кальций: 184.12 мг. Магний: 163.47 мг.
Натрий: 334.22 мг. Фосфор: 202.02 мг.
Сера: 99.62 мг. Хлор: 466.64 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru