вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.3 жиры:12.9 г. белки: 6.2 г. углеводы: 28.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 178.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 976.9 мг.
Кальций: 28.1 мг. Магний: 42.8 мг.
Натрий: 21.2 мг. Фосфор: 123.1 мг.
Сера: 74.7 мг. Хлор: 788 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru