вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 20.00 гр, вода- 100.00 гр, кабачок- 300.00 гр, яблоко- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.46 жиры:2.12 г. белки: 2.48 г. углеводы: 26.72 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 396.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.06 мг. Витамин Н: 1.58 мкг.
Витамин РР: 2.26 мг. Витамин С: 62.42 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 68.32 мг. Магний: 40.88 мг.
Натрий: 42.82 мг. Фосфор: 54.02 мг.
Сера: 7.62 мг. Хлор: 46.04 мг.
Йод: 2.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru