вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 80.00 гр, аджика- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, дыня- 600.00 гр, помидор- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.455 жиры:2.445 г. белки: 5.75 г. углеводы: 52.59 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 959.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.69 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.74 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 1.85 мг. Витамин Н: 2.37 мкг.
Витамин РР: 3.74 мг. Витамин С: 170.86 мг.
Железо: 7.87 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 179.63 мг. Магний: 140.77 мг.
Натрий: 259.81 мг. Фосфор: 139.41 мг.
Сера: 91.21 мг. Хлор: 436.41 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru