вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: салат фруктовый- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.8 жиры:19.6 г. белки: 3.2 г. углеводы: 51.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 378 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 80.8 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 96.4 мг. Магний: 47.2 мг.
Натрий: 226.8 мг. Фосфор: 74.4 мг.
Сера: 24.4 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru