вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, слива- 500.00 гр, дыня- 600.00 гр, вода- 200.00 гр, аджика- 5.00 гр, салат- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 427.925 жиры:3.685 г. белки: 8.61 г. углеводы: 96.01 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 1269.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.39 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2.43 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.21 мг. Витамин Н: 1.01 мкг.
Витамин РР: 6.01 мг. Витамин С: 192.36 мг.
Железо: 9.32 мг. Калий: 2.06 г.
Кальций: 236.23 мг. Магний: 151.77 мг.
Натрий: 310.61 мг. Фосфор: 202.41 мг.
Сера: 104.01 мг. Хлор: 370.11 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru