вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, груша- 300.00 гр, слива- 400.00 гр, помидор- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356 жиры:2.7 г. белки: 6.2 г. углеводы: 81.9 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 980.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.03 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.85 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 11.6 мг. Калий: 2.19 г.
Кальций: 179 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 234 мг. Фосфор: 206 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 178 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru