вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, отруби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 606.3 жиры:7.8 г. белки: 20 г. углеводы: 121.5 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 15.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 10.8 мг.
Витамин В2: 13.7 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 13.5 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 36 мг. Калий: 3.23 г.
Кальций: 1.11 г. Магний: 104 мг.
Натрий: 410 мг. Фосфор: 1.06 г.
Сера: 50 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru