вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 100.00 гр, щи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.7 жиры:12.4 г. белки: 2.8 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 162.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 502.7 мг.
Кальций: 43.7 мг. Магний: 31.8 мг.
Натрий: 19.9 мг. Фосфор: 73.9 мг.
Сера: 34.6 мг. Хлор: 54.1 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru