вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, колбаса п/копченая- 25.00 гр, лосось- 100.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.09 жиры:12.51 г. белки: 24.5 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 1081.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.83 мг.
Калий: 350.5 мг. Кальций: 452 мг.
Магний: 170.25 мг. Натрий: 608.2 мг.
Фосфор: 132.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Холестерин: 75 г. Хлор: 315 мг.
Сера: 170 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru