вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творожное зерно в сливках- 130.00 гр, Терпуг- 54.00 гр, Уха из терпуга- 250.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, Драники- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 800.664 жиры:44.591 г. белки: 36.44 г. углеводы: 58.61 г.

съедено еды: 693 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 9.5 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.13 мкг. Витамин Е: 0.19 мг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин РР: 0.29 мг.
Железо: 0.29 мг. Калий: 24.51 мг.
Кальций: 4.37 мг. Магний: 6.27 мг.
Натрий: 96.14 мг. Фосфор: 15.96 мг.
Сера: 11.21 мг. Хлор: 159.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru