вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 190.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из кур- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.01 жиры:15.58 г. белки: 25.34 г. углеводы: 43.18 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 865.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.68 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.24 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 48.7 мг.
Железо: 5.11 мг. Калий: 759.4 мг.
Кальций: 58.2 мг. Магний: 71.6 мг.
Натрий: 151.2 мг. Фосфор: 278.6 мг.
Сера: 206 мг. Хлор: 219.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.12 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru