вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.89 жиры:0.78 г. белки: 1.67 г. углеводы: 29.66 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 170.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 14.25 мг. Железо: 3.56 мг.
Калий: 470.25 мг. Кальций: 31.65 мг.
Магний: 47.7 мг. Натрий: 42.15 мг.
Фосфор: 42.6 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru