вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 25.00 гр, морковь- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 267.00 гр, мороженое- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.902 жиры:4.398 г. белки: 8.43 г. углеводы: 30.13 г.

съедено еды: 459 гр. , воды в рационе: 290.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.7 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.15 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 9.25 мг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 224.65 мг.
Кальций: 22.74 мг. Магний: 31.8 мг.
Натрий: 22.69 мг. Фосфор: 43.46 мг.
Сера: 6.6 мг. Хлор: 52.05 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru